Michaela
08.08.2008, 13:36
Olen jo jonkin aikaa seurannut ja lueskellut FAST:in foorumia ja tänään päätin laittaa omat jumpat tänne näkyville. Olen siis 26 vuotias nainen Mikkelistä. Yleisurheilua on tullut jonkun verran harrastettua mutta loukkaantumisten ja vaihtelun vuoksi olen nyt viihtynyt enemmän rautojen parissa salilla. Tässä tämän päivän jumpat:
Pe 8.8
Aamu
1. Vinopenkki k.p. 4x8x18,5kg 8/8/8/8
2. Pystypun. k.p. 4X8x12,5kg 8/8/8/8
3. Dippi 4x6x15kg 5/5/5/5
4. Viparit 3x8x13,5kg
Aamulla oli kauhea väsy enkä meinannut sängystä jaksaa nousta. Treenattava oli kuitenkin ennen töitä, joten ei auttanut kun mennä salille. Hyvin treeni kuitenkin meni (vaikka paremmin voisi aina mennä) kaikesta huolimatta.
Ilta
Tämä tulee myöhemmin...
Pe 8.8
Aamu
1. Vinopenkki k.p. 4x8x18,5kg 8/8/8/8
2. Pystypun. k.p. 4X8x12,5kg 8/8/8/8
3. Dippi 4x6x15kg 5/5/5/5
4. Viparit 3x8x13,5kg
Aamulla oli kauhea väsy enkä meinannut sängystä jaksaa nousta. Treenattava oli kuitenkin ennen töitä, joten ei auttanut kun mennä salille. Hyvin treeni kuitenkin meni (vaikka paremmin voisi aina mennä) kaikesta huolimatta.
Ilta
Tämä tulee myöhemmin...